小惯刚刚翻翻月历发现8月7日就立秋啦！说到金灿灿的秋季，我们不禁会想象到那满满丰收的场景，但是也不要忘记“一场秋雨一场寒”，在这夏末初秋的交替时节，幼小的宝宝们该如何度过呢？小惯仔细整理了一下，主要有以下三大注意事项家长们一定要格外走心！
1、饮食要规律，口味以清淡为主
由于夏季炎热的气候会使宝宝的食欲下降，不仅如此，高温天气也会影响孩子的睡眠效果。而秋天适宜的气候会使宝宝的机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能也自动调节到正常的水平。
但是夏末秋初季节，孩子的饮食要讲究平衡，注意卫生，保证膳食营养均衡，保证各种营养素的摄入，秋天气候比较干燥，小惯建议，多多饮食一些胡萝卜制品和各类水分较大的水果及新鲜蔬菜，为宝宝和自己适度缓解干燥带来的不适。切记，不能盲目为孩子补充过多食物，以免孩子因食入太多而造成存食上火的情况发生。
2、穿衣要适量，保证体温均衡
夏末初秋属于季节交替之际，此时不仅是宝宝们，就连成人也是很容易患感冒，因此爸爸妈妈们一定要注意千万避免孩子着凉，避免带孩子到室内场所人流较大的地方，以免造成交叉感染。
早晚温度较低的情况下，家长们出门应该为孩子准备一件外套，而中午温度较高的情况下，应及时为孩子减去外衣，以免玩耍过后落汗着凉!
万一宝宝着凉出现发烧、发热的情况，只要宝宝体温不超过37.5℃，一般是不建议宝宝服用药物治疗，尤其是西药。家长们可以采取退热贴、多给孩子引用温水来为宝宝降温，当孩子的体温超过38.5℃时，应立即送往医院进行就医治疗。
3、气温舒适，多与宝宝进行户外运动
如果天气不是太闷热、气温均衡的情况下，此时去户外与孩子一起玩耍真是最好的选择!爸爸妈妈完全可以带孩子去户外、游乐场或者公园以及离家较近的大学校园，与孩子享受惬意的亲子时光。也许孩子在游戏中做的不是足够的好，但是由于爸爸妈妈的参与，宝宝的积极性将会大大提高，因此，小惯呼吁各位家长，趁着假期，趁着良好天气，和孩子一起亲近大自然吧！
祝大家度过一个愉快充实的秋季，健康与你同在！
