切勿利用黑夜的恐怖气氛来威胁孩子入睡。这是造成孩子惧怕黑夜的一个很普遍的原因。解决的方法是，带孩子看看月光，告诉他黑夜里也有光亮，黑夜很安详很美丽，在孩子睡觉时把他最喜欢的玩具熊和布娃娃放在枕边，把孩子的被角掖好，最后拉上窗帘、熄灯。
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