贯日漂亮宝贝

降火食物1：西瓜     西瓜性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有宝宝所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水用。     推荐食谱：西瓜雪梨汁     准备食材：西瓜一小瓣，雪梨一个。     做法：     1、西瓜、雪梨分别切成小块。     2、将西瓜、雪梨放入料理机，搅打30秒，静置几秒后再搅打10秒。     3、过筛，滤掉浮沫。     4、装入杯中即可饮用。     小编tips：梨鲜甜可口、香脆多汁，可以有效地润燥养胃，而西瓜具有清热降火的作用。这道西瓜雪梨汁实属盛夏的最佳饮品哦！