哈尔滨的许多家长认为宝宝吃上零食后宝宝就不爱吃饭了，严重影响宝宝的生长，可能造成宝宝的营养不良。贯日儿童摄影小编要说的是零食可以这样吃呢？
什么样零食更是适合自己的宝宝吃呢？
1.首选水果和蔬菜，例如胡萝卜、苹果、草莓等果蔬，这些都含有丰富的维生素，当然要把这些弄成果泥、蔬泥，方便一岁宝宝食用，宝宝每日必不可少的营养。
2.全麦的面包、饼干、奶片，粗纤维的食物，宝妈可以把这些切成小块，让孩子玩还可以食用，练习抓力一举两得。
3.奶制品是不错的选择，纯牛奶、酸奶里面含有钙，利于宝宝长身高，量不可多。
给宝宝的吃零食的时间建议和正餐时间间隔2个小时。保证孩子在正餐时候也能吃下去饭。零食只是辅助的作用。
希望家长一起行动起来，做各种宝宝喜欢的有营养的美食。吃饭香香，身体棒棒！
