【哈尔滨周岁照】BB的抵抗力都比较差，再加上夏日炎炎，很容易上火，出现口干舌燥、食欲不振、咽喉肿痛的现象。但是夏日里有的美食是可以有效的降火的，现在贯日小编有一种搭配可供选择！
【哈尔滨周岁照】冬瓜绿豆老鸭汤
绿豆有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的功效。绿豆稀饭消暑效力较弱，单用绿豆熬汤效力较强。
推荐食谱：冬瓜绿豆老鸭汤
准备食材：鸭肉适量、芡实米适量、绿豆适量、食盐适量、葱适量、姜适量。
做法：
1、准备好绿豆和芡实。鸭子剁小块，冲洗干净，锅子烧开水，将鸭肉放入，焯水10分钟，捞出，冲洗干净。
2、将冬瓜洗净，带皮，切大块。
3、锅子重新放水，将鸭肉放入，放入淘洗干净的绿豆和芡实，放入葱、姜。
4、大火烧开，转小火，炖一个半小时左右。把切好的冬瓜放入锅内，继续炖半小时，加入适量的盐调味，即可。
【哈尔滨周岁照】冬瓜绿豆老鸭汤富含维生素，帮助人体清热解毒、利水消痰、除烦止渴。对宝宝也有很大帮助哦，作为宝宝妈要不要尝试一下呢！
